こんにちは！あさキチです！このカテゴリーを開始するにあたって，まず私の「口臭悩まされ人生」を紹介します！
ロイテリ菌を使ったお口のサプリメント
私が口臭で悩みはじめたのは，中学校時代でした。
休み時間，教室で何気なく友達と話していたときのことです。
ささいなことで口げんかなったんですよ。
いろいろ言い合ってたら，突然友達が
「お前，口くせぇんだよ！黙れ！！」
と言い放ちました。
休み時間ですよ！！まわりに人はいっぱいいました。
すると，周囲にいた友達はドッと笑い出しました。
えっ？俺って口臭いの？
気づいたのはその時です。
そこをきっかけに自分でも気にする毎日が始まりました。
今振り返ると，けんかなんかしなければよかったと反省しています。理由すら思い出せないので本当にたいしたことじゃなかったんです。
◎この記事でわかること◎
✔管理者（あさキチ）の口臭による悲しい話 ✔自分なりに対処してきたこと ✔口臭について自分なりに調べたこと
同じ悩みを持っている人がいたらうれしいな～。
共感してほしいな～。
なぜか噂が流れる～何気ないことでも気になる
なんで噂ってすぐに流れるんですかね～。
不思議！！
中学校での一件以来，なぜか口臭いキャラになってしまいました。
- 顔を見て話してくれない
- さりげなく鼻を手で覆いながら
- ふざけてガムを勧めてくる
- 「歯磨いてる？」なんて聞かれたり
こういう直接的のはわかりやすいんですが，
周囲の何気ない行動まで気になるようになっちゃいました。
なんか隣の人，席少し遠めじゃない？
とか，
あれ？話しをするときの距離，気持ち遠めじゃない？
とか，
あげたらきりがないんです。
だから誰かと一緒にいるときは，なるべく口を塞ぐようにし，
話すときは，なるべく自分から距離をとり，
どうしても近くで話さなければならないときは，
口をさりげなく手でガードなんてこともしました。
似たような経験ないですか？
私だけじゃないよね？
そして，１番ショックな出来事！
やはり女性との関わりですね。
こんな私でも成長していくと彼女もでき，今では結婚することもできたわけですが・・・
付き合いたてはいいんですよ・・・
はじめのうちは，普通にしていたキスも
そのうちさりげなく断られます。
え？嫌われた？別れのピンチか？
なんて思ったりもしましたが，
他のことは普通に楽しくできるんです。
デートにいったり，手をつないだり，抱き合ったり，そして夜も・・・
キスだけ頑なに断られるんです。
これって口臭が原因で確定ですよね～。
それでも付き合ってくれた方，そして結婚してくれた妻には感謝です。
自分のできることを～歯磨き・通販・あらゆる口臭ケア～
まずは，歯磨きを徹底しました。基本中の基本ですね。
ですが，悩むくらいですからこれでは解決しませんでした。
最初に思いつくのが，
「きっと歯磨きが足りないんだ」
ですよね。きっと，これで改善する人もいると思うんです。
（私は無理でした）
丁寧に時間をかけて，歯の裏側から舌まで・・・
磨いた直後はすっきり！でも少し時間が経つと・・・
「よ～し，じゃあごまかすしかない！」
と，次に手をつけたのが，フリスク・ミンティアなど
口のにおいをごまかしてくれる食べ物です。
これも食べた直後はいいんです。
けれど，時間が経つとね～。
なんでダメなんだよ～と思った私は，自分なりに口臭の原因を調べてみました。
①舌の汚れ，歯垢が影響している ②虫歯や歯槽膿漏も原因になる ③唾液の分泌量が関係している ④内臓の状態も影響するらしい ⑤ストレスも原因になるうる？ まだまだありました・・・
え？口臭がきつくない人って，これら全部クリアしてんの？
すごくね？
①②に関しては自分でケアできるとしても，
③～⑤は自分１人では無理でしょ！
というのが率直な感想でした。
だけど，歯磨き以外にも何かしなきゃ・・・
と思った私が次に手をつけたのが，
「糸ようじ」です。
糸ようじでとれた汚れのにおい・・・
強烈ですね。ああこれが原因だったんだな。
と思ったので，しばらく続けました。
けれど，何かまだくさい気がするんです。
自分で気にしすぎている部分もあるとは思うんですが，
不意に臭ってくる自分の口臭に
ものすごい不快感がありました。
そこで次は通販の口臭ケアグッズでした。
これは結構効果ありました。
簡単に説明すると，
口のなかの臭いのもとをごっそりと排出するというものでした。方法は簡単，口の中に液を含んで少しうがいをするだけ。そのあと軽くブラッシングすれば，かなりさわやかでした。
この記事のまとめ～どれも根本解決にならない
口臭の１番の問題は，自分ではあまり気にならないことです。
ですが，いったん気になり出すと
不意に臭ってくる自分の口臭に
ものすごい嫌悪感を抱きます。
歯磨きでは解決できない場合は，それ以外に原因があるかもと考え，
様々な方法をためしていくといいと思います。
私が行ってきた方法はその場しのぎで，即効性はありましたが，持続するものではありませんでした。
ただ，やみくもにやるのではなく，しっかり効果を調べてから
実践していくことをお勧めします。
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